Re: 1 - STAR AC ÉQUESTRE - débats, questions et photos

idounia2neviève Mer 5 Déc - 16:51

J'ai déjà perdu beaucoup de poids pour améliorer ma condition physique.Maintenant mon corps doit se remettre, et il me faudra du temps.Je suis tout à fait d'accord avec ton analyse, c'est d'ailleurs souvent le reproche qui m'est fait!Je ne peux faire que du vélo d'appartement pour améliorer le côté cardio, et pour l'instant ni le temps ni la force.Je dois déterminer mes objectifs prioritaires.Me resocialiser par mon travail, et après dégager du temps pour gagner en concours.J'avoue qu'en France, l'aide à ceux qui veulent devenir sportifs de haut niveau est inexistante.Je trouve absurde que ce statut ne soit pas reconnu dans la fonction publique.Je travaille pour l'état, en quand je concourre, c'est pour les couleurs de la patrie, c'est du même acabit, il me semble?Et pourtant, entraînements et jours de concours sont déduits de mes jours de congés, alors que je me fatigue "pour la France!".Je ne te parle pas des investissements financiers personnels.La jument m'appartient, j'en paye la pension, je vais acheter un camion (enfin Maman me l'offre!)et j'en assumerai assurance et entretien. Je garde aussi un peu de temps pour les autres en allant juger et en me recyclant pour celà(à nos frais bien sûr!)Samedi dernier j'ai passé ma journée à l'INSEP pour le cours de juges SHF.C'st une passion, certes, mais l'investissement que l'on fait pour arriver à un certain niveau devrait être "aidé" si l'on veut faire retentir la Marseillaise.Je parle pour tous les sportifs des sports non professionnels.Avant je "critiquais" nos athlètes (ex en athlétisme, ski, etc..)qui ne brillaient pas en international.J'ai maintenant plus de compassion, être performant au niveau mondial est extrèmement difficile, demande de la volonté, de la force, de l'endurance, du courage et de l'acharnement.Une foi inébranlable.
Pour répondre au début de ta question, la poignée à la selle est autorisée pour les valides, bien sûr j'utilise, sinon mon bras s'agiterait comme un sac à patates en permanence.Comme j'ai récupéré au niveau préhension, je tiens une poignée de selle accrochée elle-même à une autre pour pouvoir être plus libre dans mon dos(sinon la poignée me tirait trop les épaules en avant.Cette poignée ne sert pas à me tenir, juste à stabiliser mon bras gauche.

idounia2neviève Mer 5 Déc - 16:54

Pour les étriers, après divers essais, j'ai adopté les étriers K'Vall, qui permettent l'appui au niveau du pied en entier, te permettent de mieux te stabiliser dans ta selle, et sur lesquels il m'a été facile d'adapter un système d'élastique pour m'accrocher le pied.

natg Jeu 6 Déc - 10:06

j'ai trouvé ces images sur internet, je sais que cette jeune fille n'a pas le même handicap mais je trouvait interessant sa façon de tenir ses rênes. je pense que de cette manière elle atteint une grande stabilité et avec le doigt de l'autre coté de l'encolure, je pense que cela permet au cheval de faire une vrai différence d'action de rênes...

dis moi ce que tu en penses.

http://www.toffi-images.de/index.php/foto/content/view/thumbnail/1197/offset/12

idounia2neviève Jeu 6 Déc - 11:41

natg a écrit:j'ai trouvé ces images sur internet, je sais que cette jeune fille n'a pas le même handicap mais je trouvait interessant sa façon de tenir ses rênes. je pense que de cette manière elle atteint une grande stabilité et avec le doigt de l'autre coté de l'encolure, je pense que cela permet au cheval de faire une vrai différence d'action de rênes...

dis moi ce que tu en penses.

http://www.toffi-images.de/index.php/foto/content/view/thumbnail/1197/offset/12

Mes poignées permettent d'éviter que mes rênes glissent.Déjà à 2 mains, elles ont tendance à le faire, l'avantage de ma poignées c'est que je n'ai qu'un seule épaisseur de rêne dans la main, l'ajustage est constant, et je peux jouer avec mes doigts d'un côté comme de l'autre, remonter sur une des 2 rênes, etc......C'est la meilleure solution que j'ai trouvée.Mon problème principal, tu l'as vite cerné, c'est le manque d'endurance.Pourtant je suis capable de tenir 1 heure avec Georg Fincke, et je continuerai bien.Un problème de motivation?Ou de circonstances?Quand tu es en CPEDI, tu dois t'occuper de toi, de ton cheval, nourrir, abreuver, faire ton box, rapporter paille et foin, éliminer le fumier, entretenir le couloir, nous sommes une équipe et nous avons tous le balai constamment en main pour que l'écurie France soit nickel!Regarder les autres pour les soutenir, leur donner un cou de main, courir d'un endroit à l'autre pour les formalités administratives, allers-retours à ton camion pour aller chercher ton matériel, préparer ton cheval pour l'épreuve, le détendre sous les ordres de l'entraîneur, qui cherche toujours "la petite bête" pour que tu sois au meilleur niveau, bref, quand tu arrives sur l'épreuve, ton potentiel physique est déjà bien entamé!Je ne me plains pas, ces moments sont supers à vivre, l'esprit d'équipe, j'adore, mais je n'ai pas encore réussi à concilier tout ça pour rester en meilleure forme.Je ne te parle pas de la frestyle du dimanche, où il faut se lever aussi tôt que les autres jours, mais le samedi soir, il est de bon ton d'assister à l'amical dinner, qui finit vers minuit.la nuit s'en retrouve bien écourtée!

ysandre Jeu 6 Déc - 11:52

J'ai entre mes mains le Mémoire entrainement de Céline Bulet, intitulé : "La préparation physique du cavalier de CCE une Necessité?" Et bien avec tout le respect que j'ai pour Céline, moi j'ai ni le temps ni le courage....mais c'est vrai que c'est physique....Alors a priori faire les écuries ça n'a pas la même portée que de courrir...

natg Jeu 6 Déc - 15:41

ysandre a écrit:J'ai entre mes mains le Mémoire entrainement de Céline Bulet, intitulé : "La préparation physique du cavalier de CCE une Necessité?" Et bien avec tout le respect que j'ai pour Céline, moi j'ai ni le temps ni le courage....mais c'est vrai que c'est physique....Alors a priori faire les écuries ça n'a pas la même portée que de courrir...

entretenir dse écuries bien sûre que c'est physique, et être propriétaire et avoir son cheval chez soi comme idounia, c'est vrai que ca l'est aussi.
mais ca n'est pas un entrainement cardio, et c'est souvent de ce coté que le bas blesse.
pour ce faire il faut impérativement un entrainement cardio, cad jogging ou step ou vélo...

après je conçois tout à fait que cela doit être difficile pour toi idounia, mais dis toi bien qu'en concours tout le monde est logé à la même enseigne, et tes concurrents on les même problèmes de fatigue que toi, mais c'est celui qui donne le plus qui gagne.

et puis une reprise de dress c'est 5 min a tout casser, il faut que tu tiennes 5 min en place jusqu'au bout...
et bien souvent au delà d'un physique peu endurant, c'est souvent le mental qui lâche (une petite faute qui déconcentre par exemple...)

je pense juste que c'est un élément trop souvent minimisé et qu'il est bon de méditer sur la question... Smile

idounia2neviève Jeu 6 Déc - 16:20

Heureusement je ne me déconcentre pas facilement.Mais suis-je vraiment concentrée?Je pense que c'est une question de motivation et que mon handicap est encore trop récent pour qu'il ne m'induise pas une fatigue supplémentaire.........D'abord assurer ma place dans la fonction publique, ensuite miser tout sur les paralympiques de Londres, et d'abord , les JEM de Kensigston.(Kentucky).Merci de vos conseils et encouragements à tous.

dame dom Jeu 6 Déc - 16:51

un petit mot juste pour dire a Idounia toute mon admiration pour ce qu elle fait!!! beaucoup de valides n ont pas son niveau!!!! Bravo pour sa volonte et son courage Wink

voir ses videos me fais vraiment plaisir et elle est en plus en gros progres !! merci a elle pour la lecon de vie!!! Wink

idounia2neviève Jeu 6 Déc - 17:44

udo 40 a écrit:un petit mot juste pour dire a Idounia toute mon admiration pour ce qu elle fait!!! beaucoup de valides n ont pas son niveau!!!! Bravo pour sa volonte et son courage voir ses videos me fais vraiment plaisir et elle est en plus en gros progres !! merci a elle pour la lecon de vie!!!

Merci beaucoup, n'en jetez plus je vais être obligée de changer de bottes et de bombe pour une taille supérieure LOL.
On se connaît que tu remarques des progrès?

dame dom Jeu 6 Déc - 18:47

pas personellement mais je lis depuis longtemps le forum et tes videos et photos ne m ont pas echappees!! ceci dit nous ne sommes pas loin l une de l autre et ce serait un plaisir que de te rencontrer un jour : Wink

kaky Ven 7 Déc - 14:30

udo 40 a écrit:un petit mot juste pour dire a Idounia toute mon admiration pour ce qu elle fait!!! beaucoup de valides n ont pas son niveau!!!! Bravo pour sa volonte et son courage voir ses videos me fais vraiment plaisir et elle est en plus en gros progres !! merci a elle pour la lecon de vie!!!

entièrement d'accord avec toi un grand bravo a Idounia cheers

GrumBrune Ven 7 Déc - 18:50

Oui bravo a toi Idounia je trouve ca vraiment tres impressionnant la facon dont tu deroule ta reprise !! J'aimerai pouvoir faire des reprises aussi propre!! Quel travail et quel complicité tu dois avoir avec ta pepette, j'admire bcp cela car derriere toute belle reussite il y a une bel relation cheval-cavalier Wink

popline Ven 7 Déc - 20:56

oui je suis d'accord avec les précédents messages. idounia, je parlais justement de l'admiration que j'ai pour toi cette semaine chez moi, car je me suis cassé un doigt, donc je disais qu'il m'était certainement possible de monter à une main sur le plat, mais je suis sûre que je n'arriverais pas à grand chose. j'ai pas encore essayé, mais ça doit pas être évident!

natg Lun 10 Déc - 10:16

je crois que la clé, c'est que les valides peuvent utiliser leur force opposée au cheval, alors que ceux qui ont un handicap doivent trouver une alternative, et se faire comprendre d'une autre manière. au final les chevaux étant perméables, ils comprennent des aides différentes.

regarder le travail d'idounia et des autres, c'est aussi remettre en question celui des valides...

GrumBrune Lun 10 Déc - 19:21

Tout a fait d'accord natg, comme quoi y'a pas qu'un seul type de travail qui peut amener a des resultats... Ceux qui croit avoir la sciences infuses en matiere d'equitation et d'enseignement devrai en prendre de la graine Wink

Je trouve aussi que ca redonne courage car un handicap ca peut tous nous arriver un jour et de voir que malgré cela on peut tjs vivre sa passion... Moi je dis merci Idounia Wink

annick Lun 10 Déc - 20:11

indounia:"Merci beaucoup, n'en jetez plus je vais être obligée de changer de bottes et de bombe pour une taille supérieure LOL."

tu peux passer à la taille supérieure car tu peux être hyper fière de toi, je suis kiné, et je rencontre bcp d'invalides et j'en connais peu qui ont autant de cran que toi, bien que bcp s'accrochent énormément, mais ce qui te fait tant avancer c'est ton inébranlable passion !!!
mais c'est surtout aux valides que tu donnes l'exemple!!mais malheureusement ceux à qui tu donnes une belle leçon de force et de courage ne viendront pas sur ce forum, vu qu'ils n'ont pas de passion!!c'est la passion, quelqu'elle soit qui déplace des montagnes!mais bon, c'est pas là le problème!!
mais pour ce qui est de ton endurance, le vélo élyptique est un super appareil qui t'aiderait bcp à travailler !on en trouve à décathlon à pas trop cher, et çà permet de bien bosser le cardio et la muscu en même temps!!et c'est valable pour tous!!sauf que si ton membre inférieur gauche n'appuie pas assez, tu peux l'adapter avec une sangle au niveau des poignets!!parles-en avec ton kiné, car je suppose que tu en vois un!! en plus 15min par jour au début çà aide déjà, puis tu augmentes au fur et à mesure!!
mais bravo pour ce que tu fais, la classe!!

IDEA Mar 11 Déc - 13:06

Il me semblait avoir vu la deuxieme lecon!! j ai revé ou quoi!! je ne trouve plus Sad

helllllppppp

idounia2neviève Mar 11 Déc - 13:24

annick a écrit:indounia:"Merci beaucoup, n'en jetez plus je vais être obligée de changer de bottes et de bombe pour une taille supérieure LOL."

tu peux passer à la taille supérieure car tu peux être hyper fière de toi, je suis kiné, et je rencontre bcp d'invalides et j'en connais peu qui ont autant de cran que toi, bien que bcp s'accrochent énormément, mais ce qui te fait tant avancer c'est ton inébranlable passion !!!
mais c'est surtout aux valides que tu donnes l'exemple!!mais malheureusement ceux à qui tu donnes une belle leçon de force et de courage ne viendront pas sur ce forum, vu qu'ils n'ont pas de passion!!c'est la passion, quelqu'elle soit qui déplace des montagnes!mais bon, c'est pas là le problème!!
mais pour ce qui est de ton endurance, le vélo élyptique est un super appareil qui t'aiderait bcp à travailler !on en trouve à décathlon à pas trop cher, et çà permet de bien bosser le cardio et la muscu en même temps!!et c'est valable pour tous!!sauf que si ton membre inférieur gauche n'appuie pas assez, tu peux l'adapter avec une sangle au niveau des poignets!!parles-en avec ton kiné, car je suppose que tu en vois un!! en plus 15min par jour au début çà aide déjà, puis tu augmentes au fur et à mesure!!
mais bravo pour ce que tu fais, la classe!!

J'avais essayé le vélo ellipitique à Décat', mon hémiplégie me gêne beaucoup, sinon le concept me plait.L'idée est aussi de s'entraîner à cheval, dérouler 3 reprises d'affilée après la détente, ça travaille endurance et assiette.Oui, je vois une kiné tous les mardis, et un en balnéothérapie le vendredi.Tout cela me fatigue déjà beaucoup.

Pia MUNCK Mar 11 Déc - 13:28

IDEA a écrit:Il me semblait avoir vu la deuxieme lecon!! j ai revé ou quoi!! je ne trouve plus helllllppppp

Page 17 sur ce topic... ou sinon, se référer au topic vérouillé du :

STAR AC ÉQUESTRE - leçon par leçon (topic vérouillé)

... sur ce lien :

https://scandinaviandressage.forumpro.fr/votre-1er-forum-f1/star-ac-equestre-lecon-par-lecon-topic-verouille-t99.htm

annick Mar 11 Déc - 15:02

Pia, j'ai un gros soucis pour plasser idéalement ma selle car ma jument a fait une longue tendinite calcifiante, et a dû rester au boxe longtemps et pour la garder cool, elle n'a mangé que du foin et du basic flore(complément alimentaire naturel absolument génial)!! mais ma belle garde un bide énorme, et donc sa sangle glisse systématiquement jusqu'au coude!!c'est une catastrophe Laughing

!!!
je te mets des photos mais là je suis avec ma selle mixte et je vais ce week end en faire avec ma selle de dressage qui malgré tout reste bien à la base des premiers crins de crinères comme tu le préconise, mais pour la sangle, pas possible!!çà glisse!!
sur les photos je suis sur ma selle mixte et montée assez court, car ma jument "pète" bcp de joie car on reprend le travail depuis peu, et quand elle part en rodéo, j'étais mieux comme çà!!j'ai remis ma selle de dressage depuis seulement une semaine !!!

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le gogue, c'est par sécurité, c'est psychologique pouir moi, et pour pas qu'elle m'embarque au grand galop car c'est une fofolle!!

nina Mar 11 Déc - 15:36

bon, je me lance pour la position de selle et le réglage du filet ... on verra pour la suite si j'arrive à mettre les photos

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je ne sais pas si on voit grand chose mais indécise tire la langue à nos futurs détracteurs lol!

nina Mar 11 Déc - 15:41

une tite photo ... hier je montais toute seule alors ça vole pas haut, mais ça avance tout doucement
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ça manque encore d'un peu d'aisance dans les épaules (les miennes) et de détente dans les jambes mais tout vient à point ... à qui travaille dur .... oui je sais je change l'expression lol!

faut que je sois plus rigoureuse et plus patiente avec moi meme

nina Ven 14 Déc - 2:45

pia, tu es en train de m'écrire un roman, ou bien lol!

j'ai peur

Pia MUNCK Ven 14 Déc - 3:21

nina a écrit:une tite photo ... hier je montais toute seule alors ça vole pas haut, mais ça avance tout doucement
ça manque encore d'un peu d'aisance dans les épaules (les miennes) et de détente dans les jambes mais tout vient à point ... à qui travaille dur .... oui je sais je change l'expression faut que je sois plus rigoureuse et plus patiente avec moi meme

C'est un vrai bon début, Nina... je suis plutôt contente de toi et JF ! Very Happy

Pour la selle, je la mettrais encore 5 cm en arrière !

Puis, la musérolle plus haut de 2 trous...

Le mors plus haut dans la bouche d'un trou de chaque côté...

Puis, des nouvelles photos de vérification dans ce style :

1 - STAR AC ÉQUESTRE - débats, questions et photos - Page 11 Selle_10

L'autre, de la tête du cheval, le filet ajusté selon les explications ci-dessus, les sucres donnés, afin que le cheval commence à saliver, toujours cette photo AVANT de commencer à monter, dans cette expression d'image...

1 - STAR AC ÉQUESTRE - débats, questions et photos - Page 11 1050120g

nina Ven 14 Déc - 16:13

ok, je rectifie ça aujourd'hui. merci pia !

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