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S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

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S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Sam 31 Jan - 15:54

soraya a écrit:AU SECOURS.....

Comme j ai déjà dit, je "pique" les infos que Pia vous donne les filles. ...mais là, maintenant, je veux VRAIMENT casser cette barrière invisible, mais tellement présente, qui m empêche de progresser.... Twisted Evil
entre autres :
Pia MUNCK a écrit:

..., afin de commencer à OSER monter ton cheval... !
I love you Wink

que puis-je faire...? Moi...., JE n OSE pas monter mon cheval.. oser - dans le sens profond du terme....et je le sais, et ca il faut que ca change...

Pia MUNCK a écrit: Mais attention :

- tes doigts sont TROP OUVERTS !!!... Pour mieux comprendre,..



je viens de recevoir 2 DVD de Kyra, et dans un , elle montre comment tenir ses renes...et quand elle monte , on voit bien, comment elle les tien...c à d...les doigts FERMES....et ses bras fonctionnes à merveille...
j essaie "d imprimer" ce que j ai vu...( ça m a marqué qd meme..)...je garde mes doigts "assez" fermés mais le gris a un don de me les ouvrir..ou peut etre c est sont des vieilles "instructions" qui sont restées dans le subconscient ...(...ouvres tes doigts...disait le prof...)...

mais que faire quand il y a un truc dans la tete qui fait barrage.... scratch

je remercie Paty et Popline d avoir mis des photos qui avec les notes de Pia vont certainement aider beaucoup d entre nous..

I love you I love you

En fait, il faut IMPREGNIER votre cerveau... A PIED... en 3 étapes :

1 - Prendre une DÉCISION (pour le regard, par exemple : DESORMAIS JE GARDE MON REGARD FIXÉ VERS LA NUQUE DE MON CHEVAL). Bien entendu, tout en gardant le dos et la tête droits, juste en baissant les yeux !

2 - PHYSIQUEMENT exécuter la décision : cet exemple... se mettre assis sur une chaise, comme si l'on est a cheval, puis fixer le regard sur un point bas, style la nuque du cheval en bougeant un peu le corps

3 - MENTALEMENT, visuellement, exécuter la décision, par le fait de :

- S'ASSOIR OU S'ALLONGER

- FERMER LES YEUX

- SE VISUALISER À CHEVAL

- LE DÉFAUT MAINTENANT CORRIGÉ (dans ce cas, le regard fixé vers la nuque du cheval, pour commencer)

- TOUT EST À LA PERFECTION

- MONTER SON CHEVAL VISUELLEMENT, AVEC TOUT EN PLACE, L'ASSIETTE IMPECCABLE !

- LE CHEVAL EST SUPER

- TON REGARD FIXÉ VERS LA NUQUE DU CHEVAL

- LES MAINS CORRECTES

- LES JAMBES SERRÉES ETC...

- PUIS, AGIR AVEC LE BAS DES JAMBES BIEN EN ARRIÈRE, MONTER FORT, LANCER LE CHEVAL DEVANT, OSER MONTER... CAR L'ON UTILISE MAINTENANT LES TECHNIQUES JUSTES !!!
[/b] cheers pirat pirat pirat cheers

PS. Refaire les trois étapes chaque jours, jusqu'à ce que l'erreur de position (ou de technique) est corrigé.

Pourtant, ne pas continuer au-delà d'une semaine avec la même décision... puis, changer pour corriger autre chose... puis, l'on peut toujours revenir dessus plus tard pour se perfectionner encore ! Wink


Dernière édition par Pia MUNCK le Mer 10 Nov - 17:53, édité 2 fois

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Silvermoon le Dim 1 Fév - 3:45

C'est une très belle pensée... Et J'ajouterais que la visualisation c'est tellement important, surtout lorsque l'on travail seul ! Prendre le temps de ressentir tout les mouvements du cheval et de soi même, se rendre compte de ce qui cloche et tenter de le corriger... Constament se remettre en question... Cela fait partie des clés du succès à mon avis ! Like a Star @ heaven

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Tanne le Dim 1 Fév - 23:42

Pia MUNCK a écrit:- PUIS, AGIR AVEC LE BAS DES JAMBES BIEN EN ARRIÈRE, MONTER FORT, LANCER LE CHEVAL DEVANT
Par rapport au fait de monter fort son cheval en agissant avec le bas des jambes, je voulais savoir s'il faut le faire toutes les foulées, toutes 2 ou 3 ou 4 ....foulées ou quelques fois seulement, car je sens bien que cette technique aide énormément à tendre la ligne du dessus de son cheval sur des mains en contact et posées sur l'encolure, mais je me demande si à la fin, on ne le blase pas à la jambe ?

C'est sûrement une question bête mais je ne sais pas comment le faire correctement en même temps que je sens que la solution est là, au niveau des jambes.

Tanne

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Lun 2 Fév - 1:46

Tanne a écrit:
Pia MUNCK a écrit:- PUIS, AGIR AVEC LE BAS DES JAMBES BIEN EN ARRIÈRE, MONTER FORT, LANCER LE CHEVAL DEVANT
Par rapport au fait de monter fort son cheval en agissant avec le bas des jambes, je voulais savoir s'il faut le faire toutes les foulées, toutes 2 ou 3 ou 4 ....foulées ou quelques fois seulement, car je sens bien que cette technique aide énormément à tendre la ligne du dessus de son cheval sur des mains en contact et posées sur l'encolure, mais je me demande si à la fin, on ne le blase pas à la jambe ?

C'est sûrement une question bête mais je ne sais pas comment le faire correctement en même temps que je sens que la solution est là, au niveau des jambes.

Tanne

Bonne question !

Il faut surtout, une fois que l'on se sent SÛRE de ses techniques de mains justes et sans failles, commencer à :

- faire un peu peur à son cheval grace à ses leçons de jambes

- afin qu'il commence à rester devant les jambes par LUI-MÊME !!!


En attendant cette perfection des mains, je ne vous conseille pas de "violer" votre cheval avec trop de leçons de jambes, mais d'avancer "goutte à goutte" !

C'est à dire :

- de TESTER progressivement combien vous pouvez bénéficier de votre puissance des jambes

- afin d'arriver petit à petit à fonctionner avec les vraies leçons de jambes, ce qui ne blase pas le cheval, bien au contraire !!!


Ceci pour vous rappeler :

Un problème devant (mise en main) est souvent égal à un problème derrière (manque d'impulsion, derrière les jambes... ou, au contraire, un cheval qui précipite) !!!


Alors, pour utiliser les techniques visuelles :

- fermer les yeux et sentir les jambes qui s'agitent bien en arrière, puis de plus en plus fort, selon des leçons de jambes, les mains stables, avec les vibrations des poignets et les demie-parades !
Wink
.


Dernière édition par Pia MUNCK le Jeu 25 Juin - 22:58, édité 1 fois

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  EleneS le Jeu 25 Juin - 22:26

Depuis que tu as mis ce sujet Pia, je me suis mise à visualiser mes montes, un peu comme une méditation dirigée.

J'ai corrigé tellement de problème mais surtout c'est comme si je montais et corrigeais tout à la fois. C'est vraiment une expérience.

Je relis ce que tu as écris et cela me redirige vers mon travail dans les prochaines montes et visualisation.

Donc un gros merci !

EleneS

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Jeu 25 Juin - 23:00

EleneS a écrit:Depuis que tu as mis ce sujet Pia, je me suis mise à visualiser mes montes, un peu comme une méditation dirigée.

J'ai corrigé tellement de problème mais surtout c'est comme si je montais et corrigeais tout à la fois. C'est vraiment une expérience.

Je relis ce que tu as écris et cela me redirige vers mon travail dans les prochaines montes et visualisation.

Donc un gros merci !
Oui, c'est une techniques EXTRAORDINAIRES et tres puissantes !

Si seulement tout les cavaliers étaient aussi étudieux que toi ! Wink

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Jeu 16 Juil - 11:37

Une de mes élèves au Danemark, voici en photo (l'on voit que Pia est passée par là Wink ) :



... a inventé une NOUVELLE manière de se visionner (il fallait y penser ! study scratch geek ) :

- elle court, à pied, sans cheval (petit jogging L-E-N-T) avec ses bras/mains en place devant pendant qu'elle fasse les vibrations des poignets et l'élasticité des coudes, en décontractant ses épaules un max... et ÇA MARCHE ! cheers

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  florence le Jeu 16 Juil - 11:44

ah oui pas bête ça !! Risson quand achètes tu tes baskets que l'on aille courrir ?? Wink Very Happy

j'adore son cheval sur la photo, trop beau !!

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Jeu 16 Juil - 12:03

florence a écrit:ah oui pas bête ça !! Risson quand achètes tu tes baskets que l'on aille courrir ?? Wink Very Happy

j'adore son cheval sur la photo, trop beau !!
C'est une jument de 5 ans... à vendre ! Wink

Elle est la demie soeur (même mère) de Courage avec Thierry MARAIS, qui aborde la plus part des exercises du Grand Prix aujourd'hui :


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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  SuperCrack le Jeu 16 Juil - 12:28

Pia MUNCK a écrit:
florence a écrit:ah oui pas bête ça !! Risson quand achètes tu tes baskets que l'on aille courrir ?? Wink Very Happy

j'adore son cheval sur la photo, trop beau !!
C'est une jument de 5 ans... à vendre ! Wink

Elle est la demie soeur (même mère) de Courage avec Thierry MARAIS, qui aborde la plus part des exercises du Grand Prix aujourd'hui :

Arrêêête, Pia! hihihi!!! tu vas faire craquer Flo! lol! lol! Et qu'est ce qu'elle va faire, après avec 2 chevaux??? MDR! Laughing Laughing Laughing

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  florence le Jeu 16 Juil - 12:40

c'est tentant, j'aime vraiment beaucoup le modèle Very Happy

ben peut être que je les monterais en fait lol! lol!

On va attendre de voir où je vais attérir comme nouveau job, pis mon chéri il serait pas pour et puis JB n'est pas encore en retraite., pis elle doit être à un bon budget cette jolie jument.. Ah si j'étais rentière sunny rendeer geek

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  florence le Jeu 23 Juil - 12:26

coucou,

Pia j'ai une question qui me turlupine sur la position du buste au galop. Doit on garder le buste derrière ?

Dans la phase montante du galop, on voit souvent les cavaliers avec le dos droit mais penché vers l'avant, est ce un problème ? est ce normal ? doit on chercher à éviter cela ?

voici un exemple lors des qualifications à Verden:


et je sais que je lutte pour essayer de garder mon buste droit et pour fonctionner en balancier global mais ça donne souvent cela:


peut etre mieux ici:


mais bon en règle général:


voir bien pire...

J'aimerai bien avoir ton point de vue là-dessus Very Happy Question

merci d'avance Wink

florence

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  florence le Jeu 23 Juil - 12:27

Pia MUNCK a écrit:
florence a écrit:ah oui pas bête ça !! Risson quand achètes tu tes baskets que l'on aille courrir ?? Wink Very Happy

j'adore son cheval sur la photo, trop beau !!
C'est une jument de 5 ans... à vendre ! Wink

Elle est la demie soeur (même mère) de Courage avec Thierry MARAIS, qui aborde la plus part des exercises du Grand Prix aujourd'hui :


au fait Pia, juste par curiosité tu pourrais me dire en MP quel budget il faut compter pour une telle jument, la 5 ans dont tu parles ? I love you

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Jeu 23 Juil - 14:12

florence a écrit:coucou,

Pia j'ai une question qui me turlupine sur la position du buste au galop. Doit on garder le buste derrière ?

Dans la phase montante du galop, on voit souvent les cavaliers avec le dos droit mais penché vers l'avant, est ce un problème ? est ce normal ? doit on chercher à éviter cela ?

voici un exemple lors des qualifications à Verden:


et je sais que je lutte pour essayer de garder mon buste droit et pour fonctionner en balancier global mais ça donne souvent cela:


peut etre mieux ici:


mais bon en règle général:


voir bien pire...

J'aimerai bien avoir ton point de vue là-dessus Very Happy Question

merci d'avance Wink
L'on se PENCHE VERS L'AVANT au galop allongé, afin de garder l'équilibre correct pour le cheval, suivre sa dynamique et lui faciliter le travail !

L'on reste DROIT comme un i au galop rassemblé (alors NE PAS penché en avant, ni en arrière... enfin, mieux un petit brin en arrière, qu'un petit brin en avant !), sinon l'assiette en BALANCIER GLOBAL ne fonctionne plus !

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  EleneS le Sam 29 Mai - 6:35

Pia MUNCK a écrit:Une de mes élèves au Danemark, voici en photo (l'on voit que Pia est passée par là Wink ) :



... a inventé une NOUVELLE manière de se visionner (il fallait y penser ! study scratch geek ) :

- elle court, à pied, sans cheval (petit jogging L-E-N-T) avec ses bras/mains en place devant pendant qu'elle fasse les vibrations des poignets et l'élasticité des coudes, en décontractant ses épaules un max... et ÇA MARCHE ! cheers

Voilà un bon truc !! Merci !

Ces jours-ci je me concentre sur une grosse roche dans ma selle, et que je doive pousser derrière cette roche pour glisser dans la selle
et pour ce faire devenir très pesante dans mes fesses.
Du coup tout se décontracte ! Mais je dois serrer bien mes genoux..les cuisses et les hauts de mollet.. study study

EleneS

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Sam 29 Mai - 22:45

Très bonne idée, Élène ! Wink

Merci à tout le monde de raconter vos visualisations, qui vous aident, afin de partager avec les autres vos astuces !
pirat pirat pirat study queen king

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

Message  Pia MUNCK le Jeu 2 Jan - 23:27

Topic à lire et relire, afin de vous améliorer plus vite que jamais à cheval !  Wink 

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Re: S'améliorer à cheval grace aux techniques VISUELLES !

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